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Arquivos para 2021

Selênio – Um Elemento Vital

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O selênio só ocorre em traços no corpo humano. Um adulto pesando 70 kg tem apenas de 7 miligramas em média. Na medicina, o selênio é considerado um oligoelemento vital e essencial. Ele desempenha um papel importante na desintoxicação do corpo, protege a membrana de nossas células corporais, evita que os glóbulos vermelhos oxidem e […]

O que Você Precisa Saber Sobre as Vacinas do COVID-19

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Em 2 de dezembro, a Agência Reguladora de Medicamentos e Produtos de Saúde do Reino Unido concedeu autorização temporária para a aplicação da vacina COVID-19 da Pfizer e da BioNTech. Entre os dias 8 e 15 de dezembro a primeira dose da vacina foi aplicada a 137.897 pessoas no país. Os Estados Unidos seguiram logo […]

Pequeno mas Importante – O Baço

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Se tudo está indo bem na corrente sanguínea, nem é palpável. O médico só pode palpar quando está aumentado. Tem funções muito importantes na defesa contra doenças e na renovação dos glóbulos vermelhos. Mas, se necessário, você pode viver sem ele. O baço é um órgão macio, pequeno e esponjoso de apenas 7 cm de […]

9 Dicas para Melhorar o Sono e Reduzir o Estresse

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Existe uma forte correlação entre a quantidade de sono que você dorme e o quão estressado você está. É um ciclo vicioso que pode causar sofrimento mental e até mesmo prejudicar seu bem-estar físico. É um fato bem conhecido que as pessoas que não dormem o suficiente estão letárgicas e constantemente com falta de energia. […]

Doze Maneiras Naturais de Melhorar a Saúde Intestinal

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Descubra a forma como as bactérias intestinais podem contribuir na saúde e no combate às doenças. Além dos remédios naturais cientificamente validados que podem melhorar sua saúde intestinal em apenas alguns dias! Seu intestino fornece uma morada para trilhões de bactérias. Até agora, existem 2.000 espécies conhecidas de bactérias intestinais. As contribuições da microflora intestinal […]

Como as Emoções Influenciam o Tratamento do Câncer?

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Você já deparou que algumas pessoas com câncer morrem de forma inesperado, mas outras com diagnósticos menos favoráveis sobrevivem? Talvez muitas vezes isso pode ser explicado pela relação entre o câncer e a mente, emoções e o câncer. Será que existe alguma base científica para a gente acreditar que emoções positivas têm efeitos fisiológicos específicos? […]

Mitocôndrias – Usinas de Energia das Nossas Células

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Elas são encontradas em quase todas as células do nosso corpo. Sem elas, não poderíamos produzir energia. Não conseguiríamos respirar, nem nossos corações bateriam. Não conseguiríamos mover um músculo, nada funcionaria. Isso se refere a uma minúscula organela em nossas células com o nome peculiar de mitocôndria. Os cientistas já suspeitavam sua existência por bastante […]

Identifique os Sete Principais Fatores Estressantes na Vida Pessoal

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Quando pensamos sobre estresse, muitas vezes pensamos em uma carga de trabalho pesada. Mas os estressores em nossa vida privada podem ser tão comprometedores quanto nosso estresse no trabalho. O estresse pode vir de dívidas, problemas de relacionamento, doenças ou mesmo de coisas muito abstratas, como sentir falta de propósito ou sentir-se inseguro sobre se […]

O Seu Papel no Desenvolvimento Alimentar de Seus Filhos

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Você sabia que o comportamento alimentar de seu filho, é determinado em grande parte por você? Uma alimentação adequada e balanceada não está somente vinculada ao crescimento e desenvolvimento da criança. Ela também está diretamente relacionada a fatores de prevenção de doenças e promoção da saúde na fase adulta. Neste contexto a nutrição comportamental têm […]