Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Transtorno de Personalidade Boderline

março 3, 2024 por Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Reading Time: 10 minutesO transtorno de personalidade borderline, também chamado de transtorno de personalidade limítrofe, é um grave problema de personalidade caracterizado por desregulação emocional, raciocínio extremista e relações caóticas. Pessoas com esse sofrimento mental possuem sintomas psiquiátricos diversos, como humor instável e reativo, problemas com a identidade, sensações de irrealidade e despersonalização, tem a […]

Compulsão Alimentar, Anorexia e Bulimia

janeiro 28, 2024 por Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Reading Time: 8 minutesVamos tratar hoje do transtorno alimentar e você pode pensar, “mas eu não tenho nada a ver com isso, eu não sofro disso”. Se você felizmente não tem esse problema, aproveite para aprender e ajudar a alguém que tem. Não se tem falado muito sobre transtornos alimentares. Existem três tipos principais desses […]

Abra Mão da Ilusão e do Sonho

dezembro 31, 2023 por Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Reading Time: 5 minutesMuitas vezes nós podemos ter dificuldade em aceitar a realidade por causa de nossos desejos. Mesmo tendo desejos saudáveis e éticos, nem sempre conseguimos nessa vida, a realização de muitos deles. Além disso, muitas vezes precisamos abrir mão de correr atrás desses desejos, mesmo bons, por razões variadas. Não é sem razão […]

Os Problemas no Abuso do Celular

dezembro 3, 2023 por Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Reading Time: 5 minutesEm 17 de janeiro de 2020, o famoso jornal norte-americano New York Times publicou um artigo no qual o autor dizia que os pais não devem se preocupar com quanto tempo seus filhos passam usando a tecnologia, como o uso de celular, tablet e computador. Isso porque, pelo menos de acordo com […]

10 Dicas Para Pegar no Sono Mais Rápido e Dormir Melhor, Sem Remédios

outubro 8, 2023 por Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Reading Time: 5 minutesVocê dorme bem? Acorda descansado? Tem insônia? Será que o sono é mesmo importante para nossa saúde mental? Vamos pensar um pouco sobre isso. Níveis de cortisol, o hormônio produzido pelas glândulas supra-renais, são mais altos pela manhã, porque ele é importante para o funcionamento do nosso organismo durante o dia. Quando […]

Como Tratar Transtornos de Personalidade em 6 Passos

agosto 13, 2023 por Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Reading Time: 3 minutesVocê conhece pessoas que têm dificuldades de se relacionar de uma forma saudável? É possível que se trate de um transtorno, mas com possibilidade de mudanças para a pessoa, se ela por si mesma assim desejar. Para mudar, ela precisa parar de negar que tem problemas de personalidade. Parar de negar é […]

Como Evitar 5 Pensamentos que Podem Levar a uma Depressão

junho 18, 2023 por Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Reading Time: 10 minutesA depressão é uma doença mental muito comum na realidade de hoje. De acordo com o Ministério da Saúde, 15,5% dos brasileiros passam por uma depressão em algum momento da vida. Precisamos saber como lidar com essa doença de forma mais adequada. Uma pessoa que apresenta tristeza, diminuição do interesse ou perda […]

O Segredo para Aumentar Sua Autoestima

maio 21, 2023 por Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Reading Time: 6 minutesVocê gosta de si mesmo, de si mesma? É possível gostar da gente, mesmo tendo defeitos de caráter, como todos temos? Existe alguma diferença entre como a sociedade conceitua a autoestima, e como Deus, nosso criador a define? Eu me deparei com um bom artigo da jornalista Emanuelle Sales, intitulado: O Modo […]

Fibromialgia Vem da Sua Mente?

abril 23, 2023 por Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Reading Time: 4 minutesNós vamos analisar um pouco os aspectos psicológicos dessa doença, chamada fibromialgia. Fibro vem de fibra, mio significa músculo, e algia é dor. Portanto, fibromialgia é dor nas fibras musculares, numa tradução literal, mas existe vários outros sintomas nessa doença complexa, atingindo milhares de pessoas no Brasil e cerca de 2% de […]

Aprenda com a Dor e Cresça em Tempos Difíceis

março 26, 2023 por Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Reading Time: 5 minutesTodos temos sofrimentos nessa vida. Uns mais outros menos, mas ninguém escapa. O que você faz com o sofrimento? Vamos pensar agora juntos sobre esse assunto e como você pode passar a ver suas dores da vida de uma outra forma, de uma maneira melhor. Nessa vida, todos temos lutas, decepções, sofrimento. […]