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- Dormir Melhor Pode Proteger Contra a DemênciaA demência é uma perda progressiva das habilidades cognitivas, como a memória, que é significativa o suficiente para ter um impacto nas atividades diárias de uma pessoa. Ela pode ser causada por várias doenças diferentes, incluindo a doença de Alzheimer, que é a forma mais comum. A demência é causada por uma perda de neurônios durante um longo período de tempo. Podemos nos proteger de forma mais eficaz conhecendo os fatores de risco em nosso estilo de vida e evitando-os. Descubra como o sono pode contribuir de forma especial para a prevenção da demência.
- Encontre Paz em Seu Mundo AgitadoVivemos em um mundo acelerado e cheio de reviravoltas. É fácil, na correria de agendas lotadas e agitadas, negligenciar as prioridades mais importantes da vida. Nossa vida pode facilmente se tornar tão ocupada… mas, oh, tão sem vida. Deus tem um “plano de paz” especial em quatro partes para guiá-lo, fortalecê-lo e inspirá-lo com esperança e energia. Vamos explorar esses elementos vitais de proteção contra o estresse, saúde física e mental e vitalidade espiritual.
- Linhaça – Uma Planta Antiga RedescobertaO linho pode ser uma das plantas cultivadas mais antigas do mundo. Nos tempos antigos, o linho era cultivado por sua semente oleaginosa e para a produção de roupas. Atualmente, redescobrimos a utilidade da planta por seus benefícios à saúde. Descubra o que as sementes de linhaça podem fazer por você.
- Plaquetas – Gatilhos para a Vida ou para a MorteO presidente Eisenhower ficou surpreso. Dois cientistas da área de condicionamento físico, Kraus e Webber, tinham acabado de mostrar que os jovens americanos estavam flácidos. Ele decidiu reverter essa situação, foi para o Colorado e jogou 27 buracos de golfe em um dia! Enquanto isso, comeu dois hambúrgueres enormes. E… teve um ataque cardíaco que chocou e abalou a nação. O que provocou um ataque cardíaco nesse homem vigoroso? E por que, mais tarde, ele sofreu um derrame que atingiu o centro da fala em seu cérebro? Por quê? Em grande parte por causa das plaquetas. Descubra por que as plaquetas são importantes e como evitar que elas causem danos ao seu organismo.
- Transtorno de Personalidade BoderlineO transtorno de personalidade borderline, também chamado de transtorno de personalidade limítrofe, é um grave problema de personalidade caracterizado por desregulação emocional, raciocínio extremista e relações caóticas. Pessoas com esse sofrimento mental possuem sintomas psiquiátricos diversos, como humor instável e reativo, problemas com a identidade, sensações de irrealidade e despersonalização. Tem a tendência a comportamentos impulsivos, sobretudo autodestrutivo, manipulação, chantagem, conduta suicida, e sentimentos crônicos de vazio e tédio. Descubra o que causa esse distúrbio, quais são os sintomas e como superá-lo definitivamente.
- Em Louvor às Amêndoas e às CastanhasSão conhecidas como “frutos oleaginosos”. Devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde, e apesar do seu elevado teor de gordura, as amêndoas, as avelãs e outras castanhas fazem parte dos alimentos cujo consumo é recomendado no Canadá, nos EUA e em toda a União Europeia – respeitando o limite de uma pequena mão cheia por dia. Descubra o que a ciência moderna tem a dizer sobre essas castanhas.
- Está Preso na Armadilha da Desordem?Você chegou à Terra sem a sua bagunça. Os seus pais e familiares carinhosos iniciaram-no no caminho da acumulação. Quando você tinha um ano de idade, já tinha um monte de roupa, vinte trajes adequados para vestir, demasiados animais de pelúcias para caber na sua cama, mobília na medida, uma colher de prata e uma tigela de plástico do Winnie-the-Pooh. Ainda nem sequer havia entrado na idade adulta e já tinha iniciado o caminho para a armadilha da Desordem. Descubra por que é importante cuidar da sua desordem antes que ela saia do controle.
Temos uma oportunidade especial para você. Se você deseja receber conselhos práticos sobre como implementar um estilo de vida que irá fortalecer a imunidade, participe do Desafio da Imunidade Blindada e prepare-se para enfrentar a pandemia com um sistema imunológico protegido.