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Adicção

Compulsão Alimentar, Anorexia e Bulimia

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Vamos tratar hoje do transtorno alimentar e você pode pensar, “mas eu não tenho nada a ver com isso, eu não sofro disso”. Se você felizmente não tem esse problema, aproveite para aprender e ajudar a alguém que tem. Não se tem falado muito sobre transtornos alimentares. Existem três tipos principais desses transtornos: anorexia nervosa, […]

Os Problemas no Abuso do Celular

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Em 17 de janeiro de 2020, o famoso jornal norte-americano New York Times publicou um artigo no qual o autor dizia que os pais não devem se preocupar com quanto tempo seus filhos passam usando a tecnologia, como o uso de celular, tablet e computador. Isso porque, pelo menos de acordo com alguns especialistas, muito […]

Mudando Maus Hábitos Definitivamente

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Hábitos – todos nós os temos. O autor americano Elbert Hubbard disse: “O hábito é o grande economizador de energia”. Ele estava certo.  Os hábitos são nossos amigos – quando eles são bons. Hábitos são rotinas que nos ajudam a repetir comportamentos seguros e eficazes e a construir consistência e segurança em nossas vidas. Mas […]

Viciado em Quê?

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As mãos falam muito. O autor russo Tolstoy descreve em uma linguagem emocionante, como um visitante observa as mãos dos jogadores em um cassino. Eles expressam tantas coisas! Existem os completamente relaxados, porque não se importam se ganham ou não. Talvez aquele que possui as mãos ainda possa se dar ao luxo de perder. Os […]

Internet, Videogames, Redes Sociais e seu Cérebro

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Quanto tempo você tem gasto por dia nas redes sociais? Você já pensou em ficar dois dias sem acessar o computador? Você já conseguiu ficar nos últimos tempos, três dias sem ficar no seu videogame? Nós vamos tratar hoje de vícios eletrônicos. Vamos dar uma olhada em alguns trabalhos científicos mais recentes, que têm mostrado […]