Saúde Mental

Encontre Paz em Seu Mundo Agitado

março 24, 2024 por Vicki Griffin

Vivemos em um mundo acelerado e cheio de reviravoltas. É fácil, na correria de agendas lotadas e agitadas, negligenciar as prioridades mais importantes da vida. Há mais para a vida do que aumentar sua velocidade. Nossa vida pode facilmente se tornar tão ocupada… mas, oh, tão sem vida. Deus tem um “plano de paz” especial […]

Transtorno de Personalidade Boderline

março 3, 2024 por Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

O transtorno de personalidade borderline, também chamado de transtorno de personalidade limítrofe, é um grave problema de personalidade caracterizado por desregulação emocional, raciocínio extremista e relações caóticas. Pessoas com esse sofrimento mental possuem sintomas psiquiátricos diversos, como humor instável e reativo, problemas com a identidade, sensações de irrealidade e despersonalização, tem a tendência a comportamentos […]

Está Preso na Armadilha da Desordem?

fevereiro 18, 2024 por Barbara Hemphill

Você chegou à Terra sem a sua bagunça. Os seus pais e familiares carinhosos iniciaram-no no caminho da acumulação. Quando você tinha um ano de idade, já tinha um monte de roupa, vinte trajes adequados para vestir, demasiados animais de pelúcias para caber na sua cama, mobília na medida, uma colher de prata e uma […]

Erva de São João – O Prozac da Natureza?

fevereiro 4, 2024 por Winston J Craig

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, em torno de 11,7 milhões de Brasileiros sofrem de depressão. A erva de São João (Hypericum perforatum) tem recebido cada vez mais atenção como um produto seguro que proporciona algum alívio natural para a depressão. A erva-de-são-joão é uma erva perene que cresce até um metro de […]

Compulsão Alimentar, Anorexia e Bulimia

janeiro 28, 2024 por Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Vamos tratar hoje do transtorno alimentar e você pode pensar, “mas eu não tenho nada a ver com isso, eu não sofro disso”. Se você felizmente não tem esse problema, aproveite para aprender e ajudar a alguém que tem. Não se tem falado muito sobre transtornos alimentares. Existem três tipos principais desses transtornos: anorexia nervosa, […]

Torne a Condução uma Atividade Menos Estressante

janeiro 14, 2024 por Martin Neumann

Um artigo recente da revista Time dizia que os americanos passam, em média, 204 horas por ano se deslocando para o trabalho e, para a maioria dos trabalhadores, isso significa conduzir o seu automóvel. O mesmo artigo citava numerosos estudos sobre os efeitos de passar tanto tempo na estrada, incluindo o aumento dos níveis de […]

Combater a Solidão com Coragem

janeiro 7, 2024 por Cheryl Silvera

Você é um dos milhões de pessoas em todo o mundo que se sentem sozinhas neste momento? Saiba que não está sozinho com esta emoção. Os tempos difíceis e inesperados que estamos vivendo fizeram com que muitos se sentissem sozinhos. Sei que isto pode parecer pouco confortador neste momento, mas quero partilhar boas notícias. Vamos […]

Abra Mão da Ilusão e do Sonho

dezembro 31, 2023 por Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Muitas vezes nós podemos ter dificuldade em aceitar a realidade por causa de nossos desejos. Mesmo tendo desejos saudáveis e éticos, nem sempre conseguimos nessa vida, a realização de muitos deles. Além disso, muitas vezes precisamos abrir mão de correr atrás desses desejos, mesmo bons, por razões variadas. Não é sem razão que Jesus Cristo […]

12 Dicas Para Lidar com Ambientes de Trabalho Estressantes

dezembro 17, 2023 por Martin Neumann

Você tem dificuldade para sair da cama de manhã e ir trabalhar porque seu ambiente de trabalho é muito estressante? Você não está sozinho. 75% dos trabalhadores acreditam que o estresse no trabalho é maior do que há uma geração atrás. 62% dos trabalhadores dos EUA relataram ter altos níveis de estresse, envolvendo fadiga extrema […]

Conexões Mente/Corpo

dezembro 10, 2023 por Vicki Griffin

Era 1944 e inverno em Auschwitz, o campo de concentração para prisioneiros judeus na Segunda Guerra Mundial. O Dr. Viktor Frankl era um dos prisioneiros lá. Frankl observou os efeitos do desânimo e da perda de esperança nos prisioneiros: Ele observou que, em dezembro, “os prisioneiros viviam com a esperança ingênua de que estariam em […]