Minha Mente no Controle do Desejo

Descrição

O Programa “Minha Mente no Controle do Desejo” é revolucionário, pois ensina como obter uma relação saudável e equilibrada com a comida, ajudando você a alcançar e manter um peso saudável, a longo prazo. Este programa oferece as ferramentas necessárias para a autodescoberta e autocontrole de suas emoções, decisões, valores, crenças, comportamentos e o mais importante, seu futuro! Este é um método não-dietético que utiliza estratégias de conscientização, técnicas de alimentação consciente e abordagens terapêuticas para capacitar-lhe a:

• Interromper seus hábitos autodestrutivos
• Aprender a diferença entre fome física e fome emocional
• Aprender a assumir o controle de sua mente
• Tornar-se consciente de seus pensamentos, sentimentos e comportamentos e dirigi-los
• Desenvolver uma relação saudável com a comida
• Alcançar e manter um peso saudável